Ребенок перегрелся температура что делать. Перегрев у ребенка симптомы и лечение

В данной статье идет речь о причинах и последствиях перегрева ребенка, и о том, как помочь малышу с ним справиться.

Как у взрослого, так и у ребенка под влиянием высокой температуры может произойти перегрев тела. Следует разобраться, как поступать в такой ситуации.

Можно ли перегреть ребенка?

Тепловой удар — его можно назвать перегревом организма — возникает после достаточно длительного воздействия повышенных температур на человека, его организм. Перегреву чаще подвержены люди с ослабленным иммунитетом, пожилые люди, дети.

ВАЖНО: Дети подвержены в большей степени тепловому удару из-за недостаточно сформированного механизма терморегуляции.

Перегрев ребенка может произойти:

• Из-за обезвоживания организма ребенка в следствии повышенной температуры во время болезни
• В жаркую погоду
• При неправильном выборе одежды

ВАЖНО: Первые симптомы перегрева могут быть скрытыми, не заметными родителям.

Признаки и симптомы перегрева новорожденного

Очень важно быстро распознать перегрев ребенка, дабы избавиться от факторов повлиявших на его происхождение и избежать тяжелых последствий данного недуга.

Симптомы перегрева малыша могут быть следующие:

• Ребенок отказывается от еды
• Малыша мучает жажда
• Ребенок стал беспокойным и капризным
• Кроха постоянно вертит головой
• Кожа ребенка покраснела
• Кожа может и побледнеть, даже посинеть
• Тело малыша стало горячим
• Тело крохи стало мокрым
• Запавшие глаза
• Запавший родничок
• Сухость в области ротовой полости
• Тело ребенка стало горячим и сухим
• Вялость малыша
• Малыш впадает в глубокий сон
• Ребенок необычно уставший
• Тяжелое дыхание малыша
• Слабый пульс
• Кровь из носа
• Возможна рвота
• У ребенка жар
• Повышенная до 40°С и выше температура тела

ВАЖНО: Признаками перегрева малыша могут стать потница и опрелости. Родителям следует обратить на это внимание.

Как не перегреть новорожденного?

В связи с тем, что последствия перегрева малыша могут быть разными, лучше не допустить перегрев ребенка, нежели потом устранять назревшую проблему.

В любое время года следует следить за температурным режимом помещения, в котором находится малыш:

• Комфортная температура для ребенка — 18-22°С. Не следует сильно кутать малыша. В таком температурном диапазоне малыш не нуждается в шапочке и дополнительных носках
• Не следует располагать кроватку малыша рядом с отопительными приборами
• Необходимо постоянно проводить проветривание помещения, в котором находится малыш

В случае болезни малыша, особенно если она сопровождается повышением температуры тела, следует особое внимание уделить питьевому режиму:

• Обычно ребенок во время болезни отказывается от еды, но ни в коем случае нельзя допустить отказа от питья. В случае отказа от питья во время повышенной температуры тела может произойти обезвоживание организма, и как следствие его перегрев

Что касается прогулок на улице, то следует придерживаться следующих правил:

• Гулять, по возможности, ребенок должен каждый день вне зависимости от погоды. Это поможет маленькому организму привыкнуть и подстроиться к смене температур
• Однако следует исключить прогулки в очень жаркие летние дни с 11 до 16 часов, а также зимой, когда температура опускается ниже 15°С
• В любое время года следует одевать малыша по погоде, не должно быть больше слоев одежды, чем у вас
• Исключите синтетическую одежду. Она может создать эффект бани. Предпочтение отдавайте одеждам из натуральных тканей — лен, хлопок
• Кожа малыша очень нежная, поэтому к солнцу она должна привыкать постепенно. Начните с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время
• Не забывайте предлагать ребенку пить. Лучше исключить сладкие напитки, соки. Предпочтение отдавайте обычной воде, минеральной воде без газов, холодному чаю. Количество выпиваемой жидкости в жаркую погоду должно увеличиться в полтора-два раза
• В жаркое лето лучше ограничиться прогулками в тени
• Ребенок не должен находиться на улице без головного убора. Летом это должны быть — панама, косынка, кепка

Что делать, если уже перегрели новорожденного?

При малейшем подозрении на перегрев ребенка следует сразу же вызвать скорую помощь.

При распознании у новорожденного перегрева необходимо исключить факторы, повлиявшие на его происхождение:

• Если перегрев произошел летом на улице, то ребенка сразу же следует отнести в тень либо в помещение, где температура будет гораздо ниже, чем на улице
• Необходимо полностью раздеть малыша, можно лишь прикрыть легкой пеленочкой
• Приподнять голову малыша, желательно чтобы он принял положение полулежа
• В случае потери сознания, следует попытаться привести в чувства малыша с помощью нашатырного спирта
• В случае необходимости провести искусственное дыхание
• Для быстрейшего охлаждения тела ребенка можно воспользоваться пеленкой или полотенцем, смоченными в холодной воде. Можно протереть тело ребенка или обернуть его. Дома можно воспользоваться прохладной ванной
• Необходимо растереть ручки и ножки малыша. Во время перегрева нарушается циркуляция кровообращения
• Если ребенок в сознании — необходимо ему давать пить маленькими порциями каждые 3-5 минут, дабы избежать рвоту

ВАЖНО: Все действия окружающих при тепловом ударе малыша должны быть направлены на снижение температуры его тела.

Может ли подняться температура при перегреве грудничка?

Очень часто возникает повышение температуры тела ребенка при его перегреве. В отдельных случаях она может достигать 42°С.

При сильном повышении температуры тела следует немедленно начать ее сбивать:

• Для начала можно воспользоваться обтираниями холодной водой
• Если не поможет холодная вода, необходимо принять жаропонижающее средство

ВАЖНО: Если к тепловому удару присоединился и солнечный удар, то парацетамол не поможет, т.к. он направлен на снижении температуры в случае поражения организма вирусом или инфекцией. Если причиной повышенной температуры стала воспаленная кожа, то лучше воспользоваться ибупрофеном.

Следует помнить, что повышенная температура тела у ребенка после перегрева может держаться несколько дней.

Перегрев тела ребенка в ванной

Когда у ребенка еще не налажен процесс терморегуляции, может произойти его перегрев даже из-за горячей воды во время купания.

Родители обязательно должны следить за самочувствием своего ребенка во время купания. В случае появления признаков перегрева малыша, следует немедленно прекратить водные процедуры и принять все меры для возвращения ребенка в нормальное состояние.

Что будет, если перегреть ребенка?

О том, что будет, если перегреть ребенка мы рассматривали в разделах выше, когда говорили о признаках и симптомах перегрева новорожденного. Самая главная задача родителей — не доводить ребенка до такого состояния.

Последствия перегрева ребенка

Симптомы перегрева ребенка можно разделить на три стадии, в связи с этим можно разделить и характер последствий перегрева ребенка:

• Легкая стадия характеризуется общим недомоганием, слабостью, вялостью ребенка, отказом от еды, покраснением отдельных участков тела, незначительным повышением температуры тела малыша, испариной. Возможна тошнота, учащенное дыхание
• Средняя степень тяжести перегрева ребенка характеризуется лихорадкой, сильным жаром, обморочным состоянием, сухостью кожных покровов ребенка. У детей до года перегрев может сопровождаться рвотой, поносом, судорогами
• Тяжелая степень перегрева ребенка наступает внезапно. Это критический момент. Температура тела может подняться до максимальной точки, затем резко начать падать. При этом наблюдается резкая бледнота кожных покровов, вплоть до посинения. Ребенок может потерять сознание. Внезапно может наступить кома и даже летальный исход

ВАЖНО: Стадии перегрева очень быстро сменяют одна другую. При первых признаках перегрева вашего малыша примите все меры, для исключения факторов, влияющих на данный недуг.

Перегрев ребенка Комаровский

Доктор Комаровский утверждает, что гуляя с ребенком родители не должны ориентироваться только на собственные ощущения — это принципиально важно.

Не всегда комфортно ребенку тогда, когда комфортно вам. Но и ребенок не всегда сможет вам передать свои ощущения, наблюдайте за своим малышом.

В связи с незрелостью детского организма детям сложно сбросить температуру с помощью пота — слабая теплоотдача.

Симптомами перегрева ребенка, как правило, являются внезапные острые состояния. Первый признак перегрева ребенка — учащенное дыхание.

Факторы, способствующие развитию перегрева из вне:

• Слишком жарко
• Высокая влажность воздуха
• Негде спрятаться от солнечных лучей
• Избыток одежды

Внутренние факторы, способствующие перегреву:

• Дефицит жидкости
• Болезни ЦНС
• Избыточный вес
• Незрелость механизмов теплоотдачи
• Стимуляторы ЦНС

Профилактика перегрева ребенка в летнее время:

• На жаре находиться как можно меньше
• Следует избегать перегрева — гулять на улице в жаркую погоду желательно не днем, а только в утренние и вечерние часы
• Избегать физических нагрузок на жаре
• Следует использовать солнцезащитные крема
• Сытая еда должна быть по вечерам
• Обильное питье
• Ежедневные купания
• Меньше мяса и жиров, больше овощей и фруктов
• Использование кондиционеров
• Головной убор и просторная, легкая, светлая одежда

Родители должны организовывать технику безопасности ребенка в любое время года.

Любите своего ребенка, создавайте хорошие и правильные условия для его роста, научитесь чувствовать его и тогда он обязательно порадует вас своим здоровьем.

ВИДЕО: Как защитить малыша от солнца?

Прочитав эту статью, Вы узнаете, что такое тепловой удар у ребёнка, какие существуют признаки перегрева у ребёнка, будите знать, что делать если ребёнок перегрелся на солнце и поднялась температура

Чем отличается тепловой удар от солнечного

Вам знакомо состояние когда по телу пробегает испуг от того, что глаза увидели на термометре в тени больше чем +30◦С? Вы ощущали на себе как незаметно весь воздух вокруг превращается в теплый густой напиток? А ещё в добавок слабенький, сухой ветерок никак не охлаждает нагревшееся тело. Затем постепенно возникает ощущение, что Вы оказались в бане с сухим паром.

Это и есть начало теплового удара. По крайней мере мы, взрослые, можем так его проконтролировать.

Сам тепловой удар Википедия объясняет последующей реакцией организма на перегрев. Такая реакция создаёт состояние, когда сам организм человека уже не может адекватно контролировать свою терморегуляцию из-за длительного воздействия высокой температуры на организм человека.

Перегрев может спровоцировать высокая температура окружающего воздуха.

Если Вы дышите горячим воздухом в помещении, в машине, на работе - тогда будьте осторожны! Если вовремя не принять нужные меры, то это может привести к тепловому удару.

Если Вы находитесь на улице или на природе и здесь вокруг горячий воздух, тогда остерегайтесь солнечного удара!

В отличие от детей взрослые могут понять, что с ними происходит, но не все знают, что если вовремя не помочь своему организму, то может даже остановиться сердце.

Теперь Вы понимаете, почему так важно вовремя оказать помощь маленькому ребёнку, который сам ещё не замечает отклонения от нормы в окружающей среде и может понять, что с ним происходит?

Причины и симптомы перегрева ребёнка

Стоит честно сказать, что причины перегрева у ребёнка и взрослого почти одинаковы. В это «почти» входят: хронические заболевания сердца, а также нервной системы, приём мочегонных лекарств и транквилизаторов, избыточная масса тела и приём алкогольных напитков. Врачи постоянно напоминают, что все эти элементы могут спровоцировать у взрослого человека развитие гипертермии.

К общим причинам перегрева стоит добавить плотный обед, ношение одежды из плотных влагонепроницаемых синтетических материалов, а также не только безветренную погоду, но и очень влажную.

Как видите причин для перегрева человеческого организма существует очень много и помочь своему ребёнку адекватно оценить собственное состояние можете только Вы.

У маленького ребёнка система терморегуляции слабо развита и сами сосуды не способны быстро реагировать на перепад температуры. Именно это состояние сосудов объясняет быстрое замерзание ребёнка на холоде и быстрый его перегрев в жару.

Стоит обратить Ваше внимание, что тепловой удар у грудничка может быть из-за одежды плохого качества, которая не задерживает испарение его тельца, не пропускает воздух и тогда кожный покров крошки перестаёт работать.

Теперь давайте чётко обозначим какие существуют симптомы перегрева у каждого ребёнка по степени увеличения риска для жизни и не зависимо от возраста:

1. Даже если Вы не ощущаете по себе сильную жару, но малыш выглядит уставшим и полусонным;
2. Ребёнок становится ко всему равнодушен, жалуется на боль в мышцах и постоянно просит пить;
3. На первый взгляд, вроде как беспричинно вдруг начинает подниматься температура. Вплоть до 42;
4. Тело малыша вначале краснеет, становится горячим и вначале выступает пот, но с поднятием температуры пот исчезает;
5. Ребёнок жалуется на головную боль, тошноту и может даже начаться рвота;
6. Учащается дыхание и пульс, приглушается тон сердца. Может появиться заторможенность, обморок, галлюцинации, судорога, кома.

Главное средство от теплового удара постоянное пополнение запасов жидкости в организме. Ведь пока сам ребёнок может просто заиграться и не заметить свою жажду, а обезвоживание организма может привести к смертельному исходу.

Если ребёнок перенёс тяжёлое повреждение от теплового удара, то в дальнейшем его могут беспокоить неврологические расстройства, почечная и печёночная недостаточность, желтуха, анурия, а также сильно ухудшаются анализы крови.

Специалистами замечено, что солнечный удар отражается в основном на головном мозге.

Как лечить перегрев на солнце у ребёнка

Если Вы заметили хоть малейший признак перегрева у своего ребёнка - начинайте немедленно действовать:

1. Если Вы на прогулке, тогда создайте для малыша комфортные условия в затенённом месте, снимите обувь, расстегните одежду и любыми способами создайте движение воздуха.
2. Если Вы уже дома - смочите всё его тело водой, заверните в мокрую простынь или даже положите в ванную. Причём простыни регулярно меняйте по мере их нагревания, а в дополнение на голову, на ладони, в подмышечную и паховую область положите что-то очень холодное из морозилки.
3. Постоянно предлагайте обильное питьё: чай с лимоном, минеральную воду, любые готовые медицинские солевые растворы из аптечки.

Ваша главная задача максимально быстро понизить температуру до 38,5°С

Чтобы не допустить перегрев у ребёнка и избежать солнечного или теплового удара у детей в любом возрасте вплоть до 7 лет ежедневно старайтесь:

• Чрезмерно не кутать малыша;
• Не перекармливайте;
• Постоянно следите за питьевым режимом: малыш должен выпивать до одного стакана воды за каждые 15 минут;
• Летом обязательно отправляйтесь на прогулку только в панамке;
• Периодически измеряйте температуру тела малыша

Организм человека за много веков так и не научился вырабатывать иммунитет к тепловому удару, а наоборот начал вырабатывать предрасположенность к его повторению.

Поэтому будьте предельно внимательны: со здоровьем - не шутят!

При малейших отклонениях вызывайте немедленно 03!

Возможно, Вам понравятся советы доктора Комаровского

Добрый день, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки!

Как же мы всегда волнуемся за наших малышей, чтобы был здоров. И поэтому, когда речь идет о прогулках на свежем воздухе в холодное время года мы стараемся одеть малыша как можно теплее. Лучше пусть будет жарко, чем холодно, рассуждаем мы. Особенно беспощадны в этом вопросе бабушки.

Однако, не забывайте перегрев грудничка – опасное состояние для малыша. Дети еще не обладают достаточной терморегуляцией, поэтому любое некомфортная температура окружающей среды сказывается на их состоянии. Как не допустить перегрева или оказать первую помощь, если он уже случился?

Мы, взрослые, всегда склонны думать, что ребенок мерзнет, что его нужно кутать. Действительно, педиатры советуют одевать на грудничков на один слой больше одежды, чем на взрослого. Но перестараться и получить тепловой удар очень легко.

Причинами перегрева могут стать:

• долгое пребывание на солнце или в душном, жарком помещении;
• купание при температуре выше допустимой;
• слишком жаркая одежда;
• несоблюдение водного режима (кроха пьет мало воды).

Не стоит забывать, дорогие читатели, что перегреться можно и дома в сильную жару, и даже зимой на улице, если ребенок чрезмерно укутан.

Симптомы перегрева грудничка следующие:

• плохой аппетит;
• капризы, истерики;
• сильная жажда;
• кожа красная или, наоборот, синяя или бледная;
• тело горячее, иногда покрывается холодным потом;
• глаза западают;
• слизистые во рту сухие;
• вялость, сонливость;
• тяжелое учащенное дыхание;
• пульс слабый;
• рвота, понос;
• повышенная температура тела;
• в тяжелых случаях может наблюдаться потеря сознания и даже кома.

По этим признакам легко догадаться, что у ребенка . Стоит обратить внимание на те области на теле, где могут появляться опрелости: это еще один признак отсутствия комфортной температуры для малыша.

Что делать?

Рассмотрим, что делать при перегреве грудничка, если самое неприятное уже произошло. Первая помощь взрослых будет зависеть от того, какова причина перегрева.

• Если малыш долгое время пребывал на солнце, его нужно отнести в тень. При длительном пребывании в жарком помещении снимите с крохи всю одежду, чтобы кожа дышала.
• Положите грудничка так, чтобы головка была приподнята. Нежелательно держать малыша на руках: дополнительное тепло будет исходить от тела взрослого и только провоцировать продление теплового удара.
• Если младенец потерял сознание, и вы точно знаете, что он не спит, поднесите к его носу ватку, смоченную в нашатырном спирте. При необходимости сделайте искусственное дыхание.
• Чтобы быстрее снять первые симптомы, смочите полотенце в прохладной воде и оботрите тельце. Можно смочить прохладной (но не холодной!) водой.
• Чаще поите грудничка, давая воду небольшими порциями по несколько глотков.
• Сделайте массаж ручек и ножек, чтобы восстановить кровообращение.
• Если поднялась температура, дайте жаропонижающее лекарство на основе ибупрофена. Нежелательно давать парацетамол, поскольку он направлен на снижение температуры в период инфекции.
• При перегреве в ванной следует прекратить купать ребенка и оказать первую помощь, как было описано выше.

Вызывайте врача, если симптомы вызывают у вас волнение или реакция малыша не такая, как вы ожидали. И просто, волнуетесь, вызывайте врача! Лучше перестраховаться.

Для ликвидации теплового удара легкой степени этих действий бывает достаточно. Не забывайте, дорогие читатели, что понос, рвота и повышенная температура могут держаться в течение нескольких суток.

Если состояние малыша резко ухудшается, кожа синяя, он теряет сознание, появляются судороги, следует вызвать скорую помощь.

Как не допустить?

Лучше всего не допускать перегрева, чем потом лечить кроху. Меры профилактики очень простые, но почему-то не все родители их соблюдают. Отличные рекомендации дает доктор Комаровский: они легко выполнимы:

• Температурный режим в доме не должен превышать 19-22 градуса. При такой температуре в помещении ребенок может быть одет в хлопковый костюмчик и не нуждается в дополнительном слое одежды.
• Правильная одежда во время прогулки не должна предполагать больше слоев, чем на взрослом. Старайтесь, чтобы все вещи были выполнены из натуральных тканей: синтетическая одежда создает парниковый эффект.
• В жаркую погоду нужно гулять утром до 11 часов или вечером после 16.00: в полдень на улицу лучше не выходить и избегать солнечных лучей.

• В первый год жизни ребенка лучше не выезжать на морские курорты, поскольку резкая смена климата может отрицательно сказаться на здоровье крохи. Лучшим местом для отдыха станет лес или речка.
• Поите кроху чистой водой. Сладкие напитки давать не нужно.
• Не перекармливайте малыша тяжелой пищей, особенно в жаркую погоду. Самый сытный прием пищи должен быть в вечернее время.
• Летом при выходе на улицу обязательно одевайте малышу головной убор, больше находитесь в тени.
• При необходимости пользуйте кондиционерами в помещении, если охладить комнату другим способом нет возможности. Во время работы прибора лучше вынести ребенка из комнаты, поскольку направленные потоки холодного воздуха могут привести к простуде или воспалению легких.

Соблюдение этих нехитрых правил позволит избежать перегрева и сохранить здоровье крохе.

Перегрев организма или тепловой удар обычно возникает после длительного воздействия высоких температур на организм. Считается, что тепловому удару наиболее подвержены пожилые и ослабленные люди, но не стоит забывать и о малышах. Именно дети, у которых еще не полностью сформированы механизма терморегуляции, чаще всего становятся жертвами теплового удара.

Данную ситуацию сильно усугубляет желание некоторых родителей во что бы то ни стало согреть ребенка. Кроме того, усложняет проблему повышенная влажность окружающей среды и нарушение питьевого режима, а именно недостаток жидкости. Детский организм содержит больше воды, чем взрослый, поэтому и ее нехватка сказывается более печально . Также негативно может сказаться переутомление.

Причины развития теплового удара у детей

Чтобы эффективно противостоять перегреву, необходимо понять его природу и изучить его причины. Важная информация – на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда, но и нарушения в физиологических процессах, а именно обезвоживание . Если параллельно с воздействием высокой температуры не дать ребенку достаточно жидкости, то это приведет к состоянию перегрева, которое гораздо опаснее обычного повышения температуры, так как протекает намного тяжелее и летальность в такой ситуации достигает 30%.

Из-за обезвоживания в организме нарушаются многие важные обменные процессы, из-за чего накапливаются токсические вещества и жизненно важные органы отравляются. Может возникнуть поражение мозга, сердца, почек или любого другого органа.

Важно понять, что причин перегрева ребенка может быть множество, любой фактор, который нарушает потоотделение или испарение влаги с кожи малыша может стать причиной перегрева. Это может быть и длительное нахождение во влажном и душном помещении, и расположение кроватки ребенка рядом с батареей отопления, слишком теплая одежда не по сезону, и длительное нахождение на солнце. Очень многие родители слишком укутывают детей, боясь переохлаждения, но переохладить ребенка гораздо труднее, чем перегреть и последствия переохлаждения устраняются намного проще, чем последствия перегрева.

Перегрев ребенка от лишнего укутывания и одевания

Перегрев или тепловой удар у ребенка может возникнуть даже в относительно прохладную погоду или в не самом жарком помещении, если у него неправильно подобрана одежда. Если же вокруг тепло, то обеспечить ребенку возможность самоохлаждения – одна из самых важных задач. Если одеть ребенка слишком тепло или выбрать для него синтетическую одежду, не пропускающую воздуха, то вероятность перегрева резко возрастает. Такая одежда способствует образованию эффекта термоса и постепенно организм малыша начинает перегреваться.

Если ребенок уже может говорить, то, скорее всего, он пожалуется на головокружение и боли в животе. Если ребенок не умеет говорить, ведет себя при этом беспокойно, и есть основания подозревать перегрев, то необходимо проверить температуру и состояние кожных покровов малыша. Горячая сухая кожа – тревожный сигнал, требующий немедленного действия.

Если упустить первые симптомы и не принять вовремя необходимые меры, то можно дождаться еще более опасных проявлений перегрева. В такой ситуации температура тела малыша возрастает до 40-ка градусов, а потоотделение прекращается полностью , при этом кожа ребенка становится очень горячей и сухой на ощупь. Постепенно начинается коллапс, который может легко перейти в кому. Такая ситуация часто заканчивается летальным исходом.

Перегрев ребенка на солнце

Особенностью перегрева ребенка на солнце является частое присоединение солнечного удара, а также высокий риск получения ожога кожи. К уже описанным признакам перегрева часто может присоединяться покраснение кожи, оказавшейся под воздействием лучей, а также кровотечение из носа.

Симптомы перегрева ребенка на солнце могут отличаться в зависимости от особенностей его нервной системы. Некоторые дети становятся вялыми и сонливыми. Другие дети, наоборот, начинают проявлять повышенную активность. Если ребенок еще не разговаривает и не может сказать о своем самочувствии, важно обращать внимание на его поведение, если малыш слишком спокойный или, наоборот, активно мотает головой и машет руками, стоит проверить его температуру и состояние кожи.

При ухудшении ситуации возможна лихорадка, затрудненное дыхание и тошнота, а также потеря сознания. В такой ситуации ребенка необходимо как можно скорее доставить в больницу, так как справиться с такой ситуацией без профессиональной помощи практически невозможно. Но даже если ребенок выглядит относительно здоровым, но вы знаете, что есть вероятность перегрева, лучше доставить его в больницу.

Первая помощь ребенку при перегреве

Необходимо понимать, что перегрев это очень серьезное состояние, при котором допускается минимум самодеятельности. Если есть хоть малейшая возможность перегрева, то необходимо вызвать «скорую» , а до ее приезда постараться облегчить состояние ребенка. Для этого необходимо прекратить воздействие высокой температуры, для этого можно перенести ребенка в более прохладное помещение или в тень.

После этого необходимо раздеть ребенка до пояса или хотя бы расстегнуть стесняющую одежду. Голову необходимо немного приподнять и уложить малыша в такой позе. Чтобы скорее охладить ребенка, его можно завернуть во влажную простыню или полотенце. Часто рекомендуют опустить ребенка в холодную своду, но слишком холодная вода может спровоцировать судороги, поэтому мокрое полотенце все же оптимальный вариант.

Если ребенок без сознания, то привести его в чувство поможет ватка, смоченная нашатырным спиртом, которую необходимо дать понюхать. После этого можно растереть конечности ребенка, это поможет восстановить нормальную циркуляцию крови и кровоснабжение. Если ребенок в сознании и может пить, его необходимо отпаивать тепловатой и слегка подслащенной водой. Но пить надо понемножку и с перерывами, чтобы не спровоцировать рвоту.

В самых сложных ситуациях, если не удается привести ребенка в сознание при помощи нашатыря, необходимо делать штучное дыхание до приезда скорой. Также важно охлаждать его тело при помощи мокрой ткани.

Меры профилактики теплового удара у детей (Видео)

Так как механизмы терморегуляции у маленьких детей сформированы не до конца, необходимо следить, чтобы не допустить перегрева. Если на улице летняя жара, то главная мера предохранения – не гулять на солнце в период с 11 часов утра и до захода солнца. Лучше совершать прогулки под тенью деревьев. Кстати и взрослым прогулки на солнцепеке с 12 до 16 часов на пользу не пойдут.

Очень важно правильно выбрать одежду для ребенка, она должна быть очень легкой, из натуральных тканей. Кроме того, одежда должна быть свободной и легко пропускать воздух. Голову лучше прикрывать панамкой, косынкой, шляпкой, чем угодно. Нельзя забывать поить ребенка . Это касается даже грудных малышей. Часто современные мамы полагают, что грудное молоко это все, что необходимо ребенку, но в сильную жару ребенок теряет много жидкости, а это не только напиток, а и еда, и употребление его вместо воды может привести к перекорму, появлению лишнего веса и перегреву малыша.

В жаркую погоду количество жидкости, выпиваемой ребенком должно возрастать в 1,5-2 раза. Особенно это важно для активных детей, которые много двигаются. Определить, достаточно ли жидкости употребляет малыш, просто, ребенок должен ходить в туалет не менее 4-х раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если моча слишком темная и концентрированная, то поить ребенка надо больше.

Очень важно соблюдать правильный температурный режим дома. Температура в комнате ребенка должна быть около 18-23 градусов, но не более. Детскую кроватку нельзя ставить около обогревательных приборов. Детскую комнату необходимо систематически проветривать, а в жаркую погоду желательно использовать кондиционер. Хотя о вреде кондиционеров говорят много, от перегрева вреда однозначно больше.

Терморегуляция новорожденных

Малыш все девять месяцев беременности находится в теплом и темном пространстве матки, и ему нет необходимости поддерживать температуру тела, за него это делает его мама. Но когда малыш рождается на свет, он попадает в другой мир – из теплой матки и влажных околоплодных вод рождается в область воздушной среды, теперь малышу нужно самостоятельно поддерживать температуру тела. Этим занимается в организме система терморегуляции – ею производится или расходуется энергия, чтобы поддержать постоянство температуры тела, чтобы предотвратить и замерзание, и перегрев. Однако, у ребенка вследствие его возраста терморегуляция еще слабая. За чет этого необходимо создавать особые условия по уходу при рождении и в его первые месяцы жизни. Что же о терморегуляции необходимо знать родителям карапуза, как правильно ухаживать за малышом, как не переохладить и не перегреть кроху? Давайте разберемся.

Как работает система

Терморегуляция работает достаточно просто – при замерзании активируется механизм расщепления жира и углеводов. в результате чего образуется энергия и тепло, если ребенок сильно замерзает, подключаются механизмы мышечной дрожи, позволяющие согреваться быстрее, если же происходит повышение температуры тела, кровь обычно перетекает к коже, происходит расширение кожных сосудов и лишни порции тепла уходит через кожу в атмосферу. Помогает быстрее охлаждать тело и потение – влажная кожа по закону физики охлаждается скорее. За счет этого механизма тело самостоятельно поддерживает постоянство температуры тела без резких ее колебаний при раздевании или изменении условий внешней среды.

Однако, для ребеночка на все так просто – его механизмы поддержания тепла и постоянной температуры тела еще не совершенны, он может как быстро переохладиться в условиях холодно пространства, так и быстро перегреться даже казалось бы в обычных условиях, если будет слишком тепло одет. И если об исключении переохлаждения заботятся все родственники, надевая по две-три шапочки даже в теплую погоду, то вот о том, что это реальная возможность перегреть ребенка и навредить ему заботливые мамы и особенно бабушки не подозревают.

Чем плохо переохлаждение и перегрев

На малыше плохо отразится перегрев, и переохлаждение. При замерзании малыш не может адекватно поддерживать температуру тела длительное время и охлаждается. Из-за охлаждения происходит снижение защитных барьеров на слизистых носа и во рту, в кишечнике и в зоне легких – активация собственных микробов, которые всегда есть у ребенка в теле, возможно развитие воспаления – насморк, пневмония, грипп. Если тело охладится ниже 34 градусов это вообще приведет к критическим нарушениям обмена веществ вплоть до гибели малыша. Однако, большинство детей охлаждения все-таки не узнают никогда – родители пеленают их в красивые пеленки, одевают в уютные костюмчики.

А вот перегрев для карапуза при заботливых родителях и беспокойных бабушках очень даже возможен. Причем, перегревание возникает достаточно быстро и очень незаметно, причем родители зачастую первых признаков не замечают, сильно удивляясь последствиям. Если замерзая, малыш может расплакаться и из-за активности движений согреться, то при перегреве он никак не может облегчить себе самочувствие. Перегревание опасно потому, что подрываются защитные силы тела, иммунная система ребенка снижает сопротивляемость инфекциям. Родители удивляются – «одеваемся тепло, босиком не ходим, а болеем ежемесячно!». От перегрева и перекутывания он и болеет. Организм должен тренироваться, адаптироваться к перепадам температур, а при постоянном тепличном содержании в условиях трех кофточек иммунитет просто отключается. Кроме того, как мы говорили выше – влажное тело замерзает быстрее, перекутанный и вечно вспотевший ребенок даже от легкого ветерка очень быстро охлаждается и заболевает.

Помимо этого у перегретых детей чаще возникают проблемы с кожей – дерматиты, потницы, инфекции и аллергия, они отстают в развитии из-за недостаточной стимуляции кожи тактильными и воздушными раздражителями – они все время в одежде, их кожа не получает новых ощущений от пространства и воздуха. Кроме того, эти дети из-за одежды недополучают свои порции ультрафиолета и витамина Д, что выедет к рахиту.

Что нужно знать родителям

Система терморегуляции карапуза очень несовершенная, и дозревает в первые годи жизни малыша, родителям важно научить его быстро и правильно адаптироваться к меняющимся погодным условиям и колебаниям температур. Это поможет системе терморегуляции настроить свою работу и в дальнейшем функционировать правильно. Начинать тренировки необходимо с первых же минут жизни. Однако, чтобы правильно тренировать терморегуляцию, необходимо знать признаки перегрева и замерзания, переохлаждения ребенка, и, исходя из этих знаний, правильно организовать уход за крохой.

Прежде всего, чтобы не допускать нарушений терморегуляции, необходимо поддерживать в детской оптимальный баланс температур. на первом месяце это температура в среднем 24-25°С, но постепенно температура в детской снижается – оптимальной температурой для сна является 18-20 градусов, днем можно допускать температуру теплее около 20-22 °С. При таком температурном режиме малышу будет комфортно спать и бодрствовать. Но, необходимо помнить, что температура в детской зависит от того, во что одет ребенок.

Дома не требуется надевать чепчики и шапочки, надевать более одного костюмчика и пеленать кроху. Количество его одежды должно быть примерно равно количеству вашей. Если надеть на ребенка две распашонки и еще и запеленать, надев шапочку, он перегреется и при 20 градусах.

Признаки перегрева и замерзания

При перегревании малыш начинает отказываться от груди, нервничать и беспокоиться, он краснеет, кричит и становится горячим и мокрым. При таких приступах перегрева у него может подскочить температура до 38°С и даже выше. Если перегрев не устраняется и родители игнорируют сигналы ребенка, он впадает в состояние глубокого болезненного сна и спит длительное время – это состояние называют охранным торможением мозга с защитой его от перегрев и нарушений функций.
При первых же симптомах признаках перегрева необходимо раскутать малыша донага, если это грудничок, приложить к груди, прикрыв легкой пеленкой, если это искусственник – напоить водичкой. Спустя полчаса ребенку необходимо измерит температуру и если она повышена – стоит вызвать врача, малыш серьезно перегрелся.

При переохлаждении детки резко бледнеют, наблюдается синева вокруг ротика, малыши беспокоятся, сучат ручками и ножками, истошно рыдая. Но холодные руки и ноги сами по себе не могут быть достоверным признаком переохлаждения – из-за особенностей сосудистого тонуса и кровообращения они у ребенка, наряду с кончиком носа, всегда прохладные. Пи первых признаках замерзания малыша необходимо приложить к груди, согреть теплом своего тела, переодеть в сухую одежду, если он вспотел и из-за этого замерз.

Но как же на улице определить – не легко ли одет малыш, если прохладный носик и ручки – это не признак замерзания. На самом деле все просто – положите руку на затылок или тыльную сторону шеи, по ее температуре можно легко определить, комфортно ли ребенку. Если затылок влажный и горячий – вы перестарались с одеждой и малыш перегрет, оденьте его полегче. Если затылок прохладный – наденьте дополнительную кофточку или прикройте кроху одеяльцем. При оптимальном состоянии затылок обычной температуры и сухой.

Для того, чтобы детки легко переносили любой перепад температур, не перегревались и не замерзали, необходимо выполнять несколько несложных рекомендаций ухода за малышом. Тогда ваш крошка будет закаленным и хорошо будет себя чувствовать в лютые морозы и летний зной.

Во-первых, при комнатной температуре выше +18°С малышу не требуются шапочка, рукавички на ручки и носочки на ножки – кожа тела должна дышать, а руки и ноги – активные рефлексогенные зоны, им нужно активно контактировать с воздухом. Если карапуз слегка замерзает – прикройте его фланелевой пеленкой.

Во-вторых, если нужно отправляться на прогулку, одевайте на крошку столько одежек, сколько их одето на вас самих. Ребенок потеет и замерзает точно также как и вы, нет необходимости надевать на него одежды больше – его температура тала поддерживается также как у вас около 36.5-36.8°С. Больше всего мамы и бабушки боятся застудить ушки ребенка, считая их очень слабыми – но если вы с детства будете кутать их в пять шапочек – они таковыми и будут, а ели головка ребенка будет восприниматься равно как ваша собственная голова, проблем со здоровьем ушей не возникнет, они вполне адаптируются к перепадам температур и движению воздуха. При температуре выше 20 °С нет никой надобности в даже самом тонком чепчике или шапке, чтоб защитить от голову солнечных лучей нужно купить ему кепочку, панаму, косынку, но уши ею закрывать не следует. Если погода ветреная, лучше одеть на голову капюшон, и надевать легкие шапочки, чтобы головка не вспотела – перегревание головки не менее опасно, чем перегревание всего тела.

В-третьих, нужно стимулировать механизм терморегуляции крохи процедурой закаливания. Нужно посещать бассейны, обливать ребенка после купаний холодной водой, бегать босым по полу и голеньким. Чтоб не бояться промоченных или замерзших ног учите малыша ходить по мокрому полотенцу, которое намочили в прохладной воде. Это тренирует механизмы согревания стоп и обеспечивает защиту от замерзания конечностей.

В-четвертых, и это очень важно – ходите с детьми на прогулку по любой погоде, по жаре (но не по открытому солнцу), зимой, по морозу хотя бы недолго. Организму нужно уметь перестраивать температуры тела и производить тепло в соответствии с меняющимися условиями – так крошка будет крепким и закаленным, и меньше будет реагировать на перепады температур перегревом или переохлаждением.

Конечно, малыш рождается с не полностью сформированной системой терморегуляции, но по мере роста ребенка она формируется и совершенствуется. Поэтому, в руках родителей здоровье и самочувствие ребенка, как они научат организм ребенка реагировать на температуру среды, так и будет в дальнейшем выполняться эта программа.